Raus aus der Schwere

Hol dir deine Kraft und Lebendigkeit zurück

Bist du bereit, deine innere Kraft zu entfalten und in deine volle Lebendigkeit einzutauchen?

Wenn du das Gefühl hast, in der Schwere des Lebens festzustecken – sei es durch Erschöpfung, Blockaden oder den täglichen Strudel der Aufgaben – dann ist es Zeit für Veränderung. „Raus aus der Schwere: Hol dir deine Kraft und Lebendigkeit zurück“ ist ein kraftvolles, 4-monatiges Programm für Frauen, die sich von den Lasten des Lebens befreien und wieder in ihre natürliche Energie kommen möchten.

Dieses verändernde Programm wird dich mit 8 tiefgehenden Themen auf eine Reise der Heilung und Erneuerung führen. In einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal 7 Frauen wirst du lernen, wie du deine Energie zurückgewinnen, alte Muster auflösen und dich mit deinem wahren Kern verbinden kannst. Gemeinsam mit anderen Frauen gehst du den Weg der Veränderung, unterstützt von dem kraftvollen Krafttier „der Schnecke“ und dem Pflanzenhelfer „der Löwenzahn“, die dich begleiten und dir helfen, in deine volle Kraft zu kommen.

Das erwartet dich in meinem Programm

8 kraftvolle Themen für deine Transformation
In jedem der 8 Live-Treffen – die ungefähr alle zwei Wochen stattfinden – wirst du tief in eines der Themen eintauchen, das dich mit deinem inneren Potential verbindet und deine Lebendigkeit weckt.

Workbook
Da dein Kopf sicherlich auch mal etwas „Futter“ benötigt, wirst du zu jedem Thema ein Workbook erhalten.

Live-Treffen und praxisorientierte Übungen
Jedes Treffen bietet dir wertvolle Inhalte, praktische Übungen, Austausch und Raum für persönliche Reflexion. Du wirst nicht nur Theorie hören, sondern auch konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, um deine Transformation aktiv zu gestalten.
Während der Treffen stehen dir Wasser, Tee und Snacks zu Verfügung.

WhatsApp-Gruppe für Unterstützung
Du wirst nie allein auf dieser Reise sein. Unsere zusätzliche WhatsApp-Gruppe ist der Ort für all deine Fragen, Erlebnisse und den Austausch mit den anderen Frauen. Hier findest du Unterstützung, Klarheit und Gemeinschaft. Ich bin während dieser intensiven Zeit sowieso an deiner Seite!

Überraschung
Du magst doch bestimmt auch Geschenke haben, oder? Dann lass dich überraschen…

Die Themen im Detail mit Termin

Erdung und Wurzeln (08.03.2025)
Starte deine Reise, indem du dich mit der Erde und deiner inneren Stabilität verbindest. Du wirst lernen, deine Wurzeln zu stärken und dich von innen heraus zu erden.
Gefühle fühlen und akzeptieren (25.03.2025)
Lerne, deine Gefühle wahrzunehmen, zu akzeptieren und dich ihnen zu öffnen, um dein inneres Wachstum zu starten.

Gedanken klären (08.04.2025)
Klarheit für deinen Geist und deine Gedanken. Wie du deine Gedanken ordnest und die Klarheit findest, die du für deine nächsten Schritte brauchst.

Kraft- und Energiequellen erkennen (22.04.2025)
Entdecke deine inneren Kraftquellen und lerne, wie du sie für deine persönliche Transformation nutzen kannst.

Bedürfnisse erkennen und achten (06.05.2025)
Lerne, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ihnen gerecht zu werden – so, dass du in deiner vollen Blüte erstrahlen kannst.

Bewegung als Energiequelle (20.05.2025)
Bewegung als Schlüssel zur Aktivierung deiner Energie. Du wirst lernen, wie du Bewegung für deinen Körper und Geist nutzt, um deine Lebensenergie zu entfachen.

Selbstfürsorge im Alltag (10.06.2025)
Erschaffe dir tägliche Selbstfürsorge-Rituale, die dir helfen, deine Energie zu nähren und kontinuierlich zu wachsen.

Leichtigkeit und Flow erleben (28.06.2025)
Lerne, mit dem Flow des Lebens zu gehen, das Alte loszulassen und dich der Leichtigkeit des Lebens hinzugeben.

Warum du dieses Programm wählen solltest

Kleine, persönliche Gruppe für individuelle Transformation
Du wirst in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Frauen arbeiten – so ist Raum für deine individuellen Fragen und die tiefgehende Arbeit, die du für deine Transformation benötigst.

Individuelle Begleitung
Ich begleite dich mit all meiner Erfahrung als NaturCoach und Körpermentorin. Du wirst lernen, wie du dich selbst wieder mit deiner inneren Kraft verbindest. Für dich als Teilnehmerin gebe ich dir 10 % Rabatt auf die KörperGeflüster-Zeit. So hast du die Möglichkeit, deine Glaubenssätze und Blockaden noch schneller aufzulösen.

Gemeinschaft und Austausch für mehr Energie
In der Gruppe wirst du nicht nur von mir lernen, sondern auch von den Erfahrungen und Einsichten der anderen Teilnehmerinnen profitieren. Gemeinsam wachsen wir stärker!

Praktische Werkzeuge für deinen Alltag
Du erhältst konkrete Werkzeuge und Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – damit du nicht nur neue Erkenntnisse gewinnst, sondern diese auch direkt umsetzt.

Wenn du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, aus der Schwere auszubrechen und in deine wahre Lebendigkeit einzutauchen – dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich. Ich freue mich darauf, mit dir zu wachsen und die Kraft der Natur in dein Leben zu bringen.

Details und Ablauf

Start: 8. März – Weltfrauentag (14:00 – 18:00 Uhr)
Dauer: 4 Monate – insgesamt 8 Treffen, 6 Treffen ca. alle zwei Wochen, dienstags, von 18:00 bis 20:30/21:00 Uhr.
Ende: 28. Juni – Abschluss mit „Party“ (14:00 – 18:00 Uhr)
Ort: in meinen Räumen in Elsdorf-Niederembt
WhatsApp-Gruppe: Der kontinuierliche Austausch und die Unterstützung zwischen den Treffen.
Investition: 400,00 € (inkl. Steuern)

Die ersten 7 Plätze sind jetzt verfügbar. Sichere dir deinen Platz und starte mit mir gemeinsam diese transformative Reise. Du verdienst es, in deiner vollen Kraft zu stehen und deine Lebendigkeit zurückzuerobern!c

Was brauchst du ?

den Drang und die unbändige Lust, dich von der Schwere zu verabschieden
Lust auf Bewegung (innere und äußere)
den Wunsch, etwas verändern zu wollen
Neugierde, was für dich noch alles möglich ist
Lust auf einen Frauenkreis und positive Energie
Offenheit – dir selbst gegenüber und der Magie des Lebens
Lust, wirklich tief hinzuschauen, damit die Verbindung zu dir und deinem Körper fester wird.

Was ist noch wichtig?

Auch wenn das Programm „raus aus der Schwere“ heißt, ist dies KEIN Abnehmkurs. Aber/und: ich habe wirklich ganz nebenbei einige Kilos verloren (im Moment bin ich bei – 8 kg). Ich habe keine Diät gemacht oder mehr Sport getrieben. Ich habe lediglich alles in mir in Bewegung gebracht.

Du bist hier bei mir in einem geschützten Raum. Nichts was im Kreis gesagt wird, verlässt den Kreis. Das ist mir ganz wichtig, denn wenn du in dir etwas verändern und heilen willst, geht das nur, wenn wir auch wirklich tief hinblicken.

Warum habe ich dieses Programm kreiert?

Weil ich genau daher komme, dass alles nur schwer ist.
Ich bin Petra und ich kenne es nur zu gut, dass alles schwer ist. Und wenn ich alles sage, meine ich auch alles. Angefangen bei meinem Körper (ich habe immer mehr zugenommen, obwohl ich an meiner Ernährung nichts verändert habe), als auch mein Alltag.

Es fing damit an, dass es meiner damals 90jährigen Mama immer schlechter ging und die Pflege immer mehr wurde. Da fing alles an. Meine Kundentermine oder auch meine privaten Termin: es war alles schwer, die Termine mit der Pflege zu koordinieren.
Meine Gedanken, meine Einstellung: alles war schwer.

Es hat nach dem Tod meiner Mama noch einige Monate gedauert, bis ich das alles in den Griff bekommen habe und so langsam wieder die Freude bei mir eingezogen ist.

Ich habe ein Tool kennen und lieben gelernt, mit dem Glaubenssätze und Blockaden in der Tiefe aufgelöst und somit geheilt werden können. Ich war so begeistert, dass ich die MST-Ausbildung gemacht habe, damit ich das an meine Kundinnen weitergeben kann. Daher bekommst du während des Programms einen Rabatt von 10 %). Das findet natürlich nur für dich und außerhalb des Programmes statt. Wir vereinbaren dafür separate Termine. Dies geht wunderbar online (über Zoom).

Na? Was brauchst du noch, damit du die Schwere loslassen kannst und die Lebendigkeit wieder begrüßt?