Thai Yoga Session.
Tiefe Körperarbeit. Sanfte Berührung. Rückkehr zu dir.
Was gibt es Schöneres, als mal ganz bewusst nichts zu tun – und doch passiert so viel in dir, während ich dich mit meiner ThaiYoga Session „bearbeite“. Denn im Alltag bist du diejenige, die immer funktioniert, alles zusammenhält, sich um alles kümmert. Dein Körper läuft einfach mit, oft über seine Grenzen.
In der Thai Yoga Session darfst du abgeben. Du liegst. Du wirst bewegt. Du musst nichts tun. Dein Körper darf loslassen. Deine Muskeln dürfen weich werden. Dein Nervensystem darf herunterfahren. Du spürst dich wieder. Ohne Anstrengung. Ohne Leistung.
Diese Session ist kein Wellness-Angebot. Sie ist eine achtsame, ganzheitliche Körperarbeit. Ich begleite dich zurück in deinen Körper. Mit Präsenz. Mit Erfahrung. Mit feinen Berührungen. Du wirst gehalten. Dein Körper darf antworten. Ganz in seinem Tempo.
Was ist eine Thai Yoga Session?
Bei der Thai Yoga Session liegst du bequem komplett gekleidet auf einer Bodenmatte.
Du bleibst passiv. Ich bewege dich. Ich dehne dich. Ich mobilisiere deine Gelenke.
Sanfter Druck entlang ausgewählter Energielinien unterstützt das Lösen von Spannungen.
Dein Körper wird länger. Weiter. Durchlässiger.
Die Arbeit verbindet Elemente aus dem Yoga, Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin. Der Fokus liegt auf achtsamer Berührung, ruhigem Rhythmus und bewusster Präsenz. So kann sich dein Körper neu organisieren. Blockaden dürfen sich lösen. Energie darf wieder fließen.
Am Ende gibt es eine stille Integrationsphase. Dein System sortiert nach. Dein Atem wird ruhig. Dein Körper fühlt sich klarer an.
Für wen ist diese Körperarbeit geeignet?
Diese Session passt zu dir:
- wenn du viel im Kopf bist.
- wenn du dich oft angespannt fühlst.
- wenn dein Körper schmerzt oder sich steif anfühlt.
- wenn du dich selbst wieder deutlicher spüren möchtest.
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Du musst nicht beweglich sein…
Du brauchst nur die Bereitschaft, dich berühren zu lassen und zu empfangen (was sich so einfach anhört, für viele aber mit „Kontrolle loslassen“ zu tun hat – und das ist oft nicht einfach.
So läuft eine Session ab
Beim ersten Termin sprechen wir kurz über dich und deinen Körper. Ich frage nach Beschwerden, Grenzen und Wünschen. Dann beginnt die Körperarbeit auf der Matte. In Rückenlage, Bauchlage und im Sitzen. Alles geschieht ruhig. Achtsam. In engem Kontakt mit deinem Körper.
Du trägst bequeme Kleidung. Es werden keine Öle verwendet (außer für eine Hand- und/oder Fußmassage, was wir vorher absprechen). Du darfst jederzeit Rückmeldung geben.
Dein Körper erinnert sich
Diese Arbeit wirkt nicht nur auf Muskeln und Gelenke. Sie spricht dein Nervensystem an.
Sie bringt dich aus dem Dauer-Alarm zurück in Sicherheit. Dein Körper darf sich erinnern, wie Entspannung sich anfühlt.
Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach da sein. Entspannung pur.
Dauer und Preis
60 Minuten Thai Yoga Session: 80,00 € brutto
90 Minuten Thai Yoga Session: 110,00 € brutto
In 90 Minuten kann der gesamte Körper in Ruhe durchgearbeitet werden. Die längere Session eignet sich besonders bei tiefer Erschöpfung oder chronischen Spannungen.
Geschenk – Idee
Das ist auch eine tolle Idee zum Verschenken… wer freut sich nicht, wenn nichts zu tun ist und trotzdem wird der Körper gedehnt und entspannt.
Verschenke doch einen Gutschein über:
60 Minuten Thai Yoga Session: 80,00 € brutto
90 Minuten Thai Yoga Session: 110,00 € brutto
Wenn du deine Session gewählt und gekauft hast, schreib mich bitte per E-Mail unter kontakt@petrajaeger.de an und ich schicke dir (wenn du ein physisches Geschenk möchtest) einen Gutschein per Post zu.
Auf eine Reise zu Dir!
Falls du Fragen und/oder Wünsche hast, so zögere nicht und melde dich bei mir.
Anmelden kannst du dich über kontakt@petrajaeger.de oder auch per 0174 9483040.